芦根的功效与作用有哪些

概述

我家是农村的以前我院子就长满了这个东西，但是一直没去研究过它的价值。芦根是日常生活中再平常不过的一味中草药了，当然对于很多人来说，特别是宝宝妈妈们，很多人会购买一些芦根泡茶让宝宝饮用，可以有效清除火气，当然都匀宝宝妈妈们来说，自然更想知道芦根的功效与作用，然后更好的利用芦根。那么我想知道芦根的功效与作用有哪些。

步骤/方法：

1 朋友们一定要知道芦根能清热、降脂、降压、抗癌的芦笋，配以甘淡微寒、清热利尿、解毒、生津的冬瓜，不仅清凉爽口，而且对人体有较好的保健作用。常食对高血压、高血脂、动脉硬化、癌以及水肿、咳嗽、肾脏病、浮肿病、糖尿病、肥胖病等病症均有很好的疗效。

2 朋友们一定要注意芦根有除烦止呕、利尿、透疹，芦根营养丰富，味道芳香，是理想的保健食品。具有、降脂、抗癌作用的芦笋，配以性味甘、微寒，能润肺止咳、清心安神、清热解毒的百合，具有清热去烦、安神的显著功效。适合于高血压、高血脂、动脉硬化、癌等病症的辅助治疗。

3 朋友们一定要了解生芦根粥，专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。选取材料，芦根30克，大米50克。做法很简单,芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，效果不错哦。

注意事项

朋友们在平时的生活中一定要放松心情，注意休息平时一定要注意个人卫生，尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃点水果，一定要戒烟酒，祝你健康。