中医养生推荐几种滋阴润肺的中药

概述

到了秋季，天气比较干燥，这个季节里很多人都会出现咳嗽的症状，有的人还会出现肺热的现象，这种情况要进行有效的治疗，可以通过使用中药的方法来调理身体，能够有效的预防疾病，可以吃一些滋阴润肺方面中药材，通过一些中药来泡水喝，能够起到一定的预防疾病和预防便秘的作用，能够有效的缓解肺部不适的感觉，也可以治疗一些早期的肺部疾病。

步骤/方法：

1 麦冬是一种比较常见的中药师道的使用麦冬来泡水喝，能够起到一定的养阴生津的效果，对人体的肺部和胃部都有很好的调理作用，经常用这一类的中药材，还能够有效的预防便秘和治疗一些咳嗽无痰的现象。

2 川贝是非常常见的一种中药材，是很多人如果出现了咳嗽痰多的症状都可以使用装备来进行治疗，川贝在治疗疾病的过程中，可以加一些冰糖炖水，能够起到一定的止咳和润肺的效果，对很多疾病都有很好的调理作用。

3 银耳是我们经常吃的一种食物，很多人都将烟儿做成食物来吃，有的时候可以通过食用凉拌银耳的方法来制作菜肴，其实银耳可以说是一种中药，而且能够起到一定的滋阴润肺方面的效果，经常吃银耳还能够止咳化痰。

注意事项

其实我们所知道的一些中药是非常多的，能够有效的治疗疾病，而且有一定的润肺的作用，但是在选择过程中一定要适量最好选择一些能够食用的中药材。