糖尿病人怎么控制血糖

概述

大家知道糖尿病人的主要症状表现，就是血糖不稳定，血糖偏高，要想稳定住糖尿病患者的病情，必须做好血糖控制，糖尿病血糖控制可以通过药物，通过食疗的方法，来控制糖尿病人的血糖也会有明显效果的，糖尿病患者的饮食，和控制血糖的高低有着直接的关系，糖尿病人应该怎样控制血糖，是所有的糖尿病患者想要了解的一个问题，下面就给大家介绍一下。

步骤/方法：

1 糖尿病患者首先要有一个健康的饮食原则，必须禁止任何糖类食品的摄入，在饮食当中，必须把一些主食，例如精米精面，还有一些薯类，降到最低点，要以粗粮，豆制品，各种蛋类的蛋白质为主食。

2 糖尿病患者每天还必须吃一些西红柿和胡萝卜，每天要保持绿叶蔬菜，让这些蔬菜的摄入量一定要保持足够，不能吃得过少，还要注意多吃一些深海鱼，这样对于糖尿病患者，血糖控制有一定的帮助。

3 糖尿病患者还要适量的吃一些坚果，例如适量的吃一些核桃，吃一些开心果，另外糖尿病人也可以服用一些中药，要到正规的中医院，让中医给推荐出最好的中药治疗，这样对于控制糖尿病人的血糖也有一定的帮助。

注意事项

糖尿病人在日常生活当中，做好血糖控制非常的重要，一定要注意健康的饮食，适量的多吃一些控制血糖的食物，另外糖尿病患者要注意好自己的休息，不要吸烟，喝酒，要适当地加强锻炼，这样才能有利于身体康复。