心绞痛的日常保健要点重点!

概述

我爷爷已经70多岁了前段时间被诊断出了心绞痛的疾病，幸运的是医生说不严重只要日常生活照常服药注意身体就没事但即使这样还是把我们吓了一跳，现在感觉爷爷就是很脆弱，因为在我们的印象里和心脏扯上关系就很严重，所以我家还专门讲了这个问题，生怕由于我们而导致病的突发所以我想问一下心绞痛的日常生活中应该怎么保健？希望认真回答。

步骤/方法：

1 首先是要劳逸结合。在日常生活中心绞痛患者要特别注意休息平时还要注意劳逸结合保证睡眠的充足当然也不要整天都不动，情绪不要太过激动以免兴奋过度引起不测甚至危及生命，保持心情畅通。

2 注意饮食调理，心绞痛患者应该浊重的节制饮食不要天天都吃肉应该少吃富含脂肪、胆固醇的食物。尽量控制糖的摄入多吃水果蔬菜多吃鱼长喝一些牛奶也对身体是非常有利的，不要为一些小事动火。

3 坚持适当的体育锻炼医生指出坚持适当的体育锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处同时心绞痛患者的体育量是需要根据自己的具体病情定的，进行力所能及、适量的运动，不要太过剧烈以免得不偿失。

注意事项

切记要戒烟禁酒。研究数据表明吸烟者发生心肌梗死和猝死的危险鼻不吸烟的人高两倍，可见吸烟对于患有心脏病的病人来说其危害无疑是巨大的，烟瘾一定要戒除，生活中正确的生活方式是很重要的。