一到冬天身上的皮肤就发痒,怎么办呢

概述

很多人可能都出现过这种现象，一到冬天的时候身上皮肤特别爱痒，你会有很多新陈代谢的皮肤掉落，其实这就是因为冬天天气特别干燥，特别是在北方屋里都有暖气，屋里的空气湿度明显干燥，这样也会使人的皮肤出现干燥的症状，为了防止冬季皮肤痒的症状，我们可以采取这种方式来消除这种症状，平时可以多喝一些水来补充身体的水分，也可以多吃一些维生素含量比较丰富的蔬菜水果。

步骤/方法：

1 为了防止冬季皮肤痒，在洗澡的时候不要把水温调的太高，水温太高会导致皮肤干燥，在洗澡的过程少用沐浴露或者碱性比较强的香皂，洗完澡之后多抹一些润肤霜让皮肤得到很好的滋润，也就会避免皮肤痒的症状发生。

2 到冬天干燥的脚要注意平时的饮食，饮食要荤素搭配，多使用一些维生素含量比较丰富的食物，来补充身体所缺乏的物质引起的皮肤瘙痒，尽量避免少吃辛辣刺激的食物，这样会更容易引起皮肤的瘙痒。

3 冬季来了气候比较寒冷，冬季也要坚持锻炼不能因为天气寒冷而缺乏运动，适量的运动可以促进人身体的新陈代谢，人运动就会出汗这期间再补充大量的水分，就可以起到预防身体干燥引起的皮肤痒。

注意事项

一般冬季皮肤痒都是因为身体缺少维生素所造成的，所以在这期间一定要多使用一些维生素含量比较丰富的食物来补充体内所需的物质，屋里还要勤通风，衣服床单要保持干净卫生。