铁观音功效与作用常喝铁观音茶抗衰老

概述

现在生活条件越来越好了，人也更会享受生活了，喝茶也成了一种生活习惯，而且越来越多的人喜欢茶道，对茶更是钟情，茶分很多种红茶绿茶等等，有一种铁观音茶估计很多人都喝过这种茶，它的味道口感非常的好，很多人也喜欢这种茶的口味，但是有很多人可能不知道铁观音的茶有哪些功效与作用，其实铁观音的茶有抗衰老的作用，还能起到抗癌症的作用。

步骤/方法：

1 铁观音茶是中国的一种名茶，它里面含有丰富的有机化合物和矿物质，它的口味清淡，非常适合任何人群饮用，就连不懂茶的人喝的铁观音也会觉得他香高味醇，所以我们平时可以多饮用铁观音茶。

2 人衰老的原因是身体内有不饱和脂肪酸的过度氧化才引起的衰老原因，铁观音茶那边还有多酚，这种多分物质能够有助于防止脂肪酸的过度氧化，所以能很有效地防止人延缓衰老，平时可以以铁观音茶为饮。

3 铁观音茶里的多酚物质，还有大量维生素，能够起到帮助肠道蠕动，还能改善血液中的蛋白比例降低血液中的胆固醇，能够促进血液的循环，是身体能够更好的新陈代谢，起到延缓身体衰老的功效。

注意事项

铁观音茶谁有很多好处，但是不要早晨空腹喝因为这样会引起笑话不良有时候还会引起胃部不适，贫血的患者也不适合喝铁观音茶，特别经期女性过度的饮比较浓的铁观音茶容易引起缺铁性贫血。