苏打饼干养胃到底靠不靠谱?

概述

我们知道现在有很多朋友因为平时的生活没有规律，或者是饮食不太健康，导致肠胃出现问题，并且胃疼已成了很多朋友的常见疾病了，并且胃病的治疗非常的缓慢，关键就是靠平时的保养，这样才能帮助疾病尽快的恢复，所以平时有的人会寻找一些养胃的食物吃，你像是苏打饼干就是比较常见的，有的人甚至就会带在身边吃，那么苏打饼干养胃到底靠不靠谱?

步骤/方法：

1 首先一个就是一些老年人喜欢吃苏打饼干，认为这样可以养胃，很多家长也喜欢给孩子买着吃，觉得这样对孩子的成长有好处，这样看来苏打饼干可以养胃的说法真的是流传很广，但真相却并非如此。

2 再有就是苏打饼干中确实含有碱性的碳酸氢钠，可以和胃酸分泌过多患者进行中和，缓解胃酸分泌过多而产生的不适症状，但这种作用并没有我们想象中的那么神奇，效果也不是多明显的。

3 还有就是苏打饼干中和胃酸的作用和普通馒头面包差不多，甚至还不如烤过的馒头片和面包片，因为烤制后形成糊化层可以中和胃酸，抑制胃酸分泌，起到保护胃黏膜作用，并且苏打饼干油脂含量可是非常多的。

注意事项

最后我们要说的是苏打饼干因为要加入苏打，也就是碳酸氢钠，其中所含的钠盐也是非常高的，这样一种饼干，还是建议大家少吃为好。