胃不好喝什么茶养胃

概述

我们知道现在的生活压力非常大，很多朋友平时会经常的加班，导致自己的饮食也就没有什么规律，长期这样的话，肯定就会伤害我们的肠胃了，所以有的人年纪轻轻的就患上了胃病，所以平时暴饮暴食，或者吃饭时间不固定等都是要注意的，生活中不少茶有健胃养胃的功效，如果肠胃不好的朋友可以了解一下，那么对于那些胃不好的朋友喝什么茶养胃呢？

步骤/方法：

1 首先一个就是红茶，茶叶中所含的茶多酚对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下，对胃部的刺激性变得非常小。

2 再有就是普洱茶，普洱茶中有很多成分可以抑制肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，含有的生物碱类能促进胃液的分泌，明显的增强肠胃蠕动。

3 还有就是很多的花茶效果也是不错的，你像是茉莉花和石菖蒲茶，可以起到行气解郁以及化湿和胃的作用，另外洋甘菊茶具有舒缓头痛以及肌肉痛的作用，对胃酸和调理神经都是有帮助的。

注意事项

最后我们要说的是胃不好的朋友可以试试这些养胃茶，并且胃不好的朋友还需要知道哪些茶不适合自己，这样才能在生活中避免接触到这些茶。