汤泡饭和粥老喝好不好

概述

汤泡饭跟粥不一样。汤泡饭要少吃，吃汤泡饭是大量汤液进入胃部，会稀释人的胃酸，影响消化液的分泌，从而影响消化,吸收会大大增加胃的负担，长此以往，孩子在很小的年龄就可能生胃病,吃汤泡饭，很容易使汤液米粒呛入气管管，照成危险。喝粥应该是副食而不应该当饭吃。吃太稀的食物一个是对牙齿不好，一个是对胃不好。所以尽量还是少吃汤泡饭跟粥

步骤/方法：

1 汤泡饭是汤和饭混在一起的，由于包含水分较多，饭会比较松软,很容易吞咽，人们因此减少了咀嚼的时间，然而食物还没经咀嚼烂就连同汤一起快速吞咽下去，失去了食物带来的乐趣。长期吃汤泡饭很容易造成胃病的发作。所以还是少吃汤泡饭。

2 粥虽然好，但是粥也会有一些坏处。粥煮的比较嚷，不需要咀嚼就可以吞咽。对牙齿不好的人吃粥是因为吃粥不须太多的咀嚼，容易造成牙齿松动。对于胃不好的人，粥里面含水比较多，粥里面的水会冲淡胃里面的胃液。

3 汤泡饭跟到粥不同，汤泡饭当中，水是水，米是米，两者并没有融为一体，米粒并没有松散，和米饭一样。而粥的米粒完全溶解散开，水与米融为一体。吃汤泡饭是伤胃的，会造成胃病。虽然粥是养胃的，但是一旦出现胃病喝粥并不能解决问题。

注意事项

汤泡饭容易造成胃病，易有饱胀感，咀嚼不充分，食欲减退，影响消化。所以我们要少吃汤泡饭。三餐不能总喝粥，吃粥不能喝冰的，要趁热吃，糖尿病人喝粥要适量，胃不好的人少吃粥。