孕妇背痛的原因,孕妇背痛怎么引起的

概述

妹妹刚刚怀孕6个月了，感觉腰酸背疼的厉害，有时候肩膀也会疼痛，站也不是，坐也不是的，躺下会好一些，但是睡觉也睡不好。朋友有些担心害怕，怕对胎儿不好。而且发现坐的时候后背很酸疼,早上起床和晚上走路时都会出现这些症状。准妈妈,孕吐、腰酸背痛、身体肿胀等等情况都会深深折磨着孕妈妈。那么我想知道孕妇背痛的原因,孕妇背痛怎么引起的。

步骤/方法：

1 孕妇一定要注意出现腰酸背痛可能不注意休息或者休息不规律、缺钙等情况造成的，孕妇背疼是正常的，越接近预产期，身体的重心就越容易承受肚子的重力，腰背部自然会痛。祝你健康。

2 孕妇一定要知道随着腹中胎儿月龄的增加，子宫胀大，腹肌受牵拉，前支撑力变弱而造成腰背部负担增加，致使支撑力量的需求大于肌肉可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇，怀孕中、后期则更容易发生酸酸背痛的现象。

3 孕妇一定要注意不要睡太硬的床和坐太硬的凳子、太硬的枕头都会造成孕妇腰酸背痛，要注意休息时间，平时要按时休息、按时起床，多注意户外活动，不在长时间坐着，腰酸背痛也可能的原因就是因为缺钙造成的，孕妇补钙对改善孕妇腰酸背痛的症状效果是比较明显的。

注意事项

孕妇一定要注意在平时的生活中一定要放松心情，注意休息，不要太紧张了，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，可以多吃点新鲜水果，祝你孕期健康。