牛奶不能和什么一起喝

概述

你好，喝牛奶是件好事。会补充一天的营养，也会补钙，对肠胃也好，小孩子喝牛奶会聪明，补大脑，老人喝了会健胃，补充营养，但是有很多食物是不能和牛奶一起吃的，吃了会起到不好的作用，我们要多注意，牛奶要大于很多的食物，一般早上喝一杯牛奶是最好的，可以底钙片的功效，养成了良好的习惯会给身体带来很多好处，下面我就来给大家讲讲那些食物不能和牛奶一起食用

步骤/方法：

1 牛奶不能和药一起食用，有的人不喜欢麻烦再去弄白开水吃药，直接拿牛奶来食用，使奶中的钙，被药所吸收，造成不好的影响，在服药前一个小时最好不要喝牛奶。不能和柠檬汁一起喝，会降低蛋白质的价直

2 牛奶和糖也不能一起吃，鲜牛奶在煮沸时不要加糖，等牛奶温确后加一点糖最好不要加，因为喝原汁原味更好效果，牛奶和巧克力不能一起吃。巧克力含有高蛋白和钙巧克力含有草酸，同时食用，会影响钙的吸收，甚至出现腹泻生长缓慢的可能性

3 在喝完牛奶的两小时之内，不能吃橘子，橘子是酸性食物，牛奶是含蛋白质的，反而会影响牛奶的消化和吸收，在这两小时之内不要与酸性食物同吃。果汁也是酸性的，最好不要喝会引发腹泻和消化不良，影响牛奶的吸收

注意事项

牛奶和很多事物都不能吃，最好不要和酸的食物同食食用，不管另外种食物再有营养，也要隔断时间在服用，会降低牛奶的价值，喝牛奶最好配一些面包系列食用，又有营养，又健康食物，喝牛奶是件好事，保持好良好的习惯，但是要注意很多食物不能一起吃，希望以上讲得可以得到帮助