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2017-01-14 16:17:15其实低血压的情况是很多见的,低血压是体循环动脉压低于正常的总称。一般来说按常规测量法,测得成人肱动脉血压低于90/60mmHg(12.0/0.8kPa)时,可称为低血压。低血压的女性可表现为食欲不振、腹部不适、消化不良,以及血红细胞增多、白细胞减少、抵抗力降低易引起感染等征象,日常中还是要多注意饮食的调理。出现这种情况的人可以通过食物去调理,那么女性低血压吃什么好呢,我们看看下面的介绍。
1 如果有低血压的情况,那可以经常炖一些猪心汤喝拿黄芪当归党参川芎加入猪心和适量的水一起煮成汤,一个礼拜吃一两次都可以,当然了平时也要避免出现偏食或者挑食的问题。效果还是很好的,
2 低血压的人可以选择鲫鱼汤或者是鲫鱼糯米粥等食物来调理。可以将鱼洗净,最好不要把鳞片除掉,然后与糯米一起煮成粥,一个礼拜吃两次,连续吃两个月就可以调理得很好了,如果情况严重就延长服用的时间。
3 低血压的人可以选择食疗的方法来调理,平时也可以多选择一些对病情有帮助的食物,比如经常吃点红枣银耳羹或者是吃点韭菜、桂圆、桑椹等食物,这些都是可以起到具有养心益血、健脾补脑的作用。
适当补充维生素C、维生素B族和烟酰胺(维生素PP)等。病人应该选择多样化的食物,平时也可以适当饮用咖啡、可可和浓茶,这对身体也有一定益处的。
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