冬天喝什么汤可以滋阴润肺

概述

天地分阴阳，人的身体也分阴和阳，阴和阳要平衡身体才会健康，如果任何一方不平衡，那么就会导致另一方的嘘声，疾病就会随之而来，阴气不足可以导致口干舌燥，身体烦热燥闷。肺是我们身体的重要器官，翼虎和乙烯都离不开它，如果他干涉惩治，那么整个人的身体都会感到不舒服，尤其是在现在，寒冷干燥的冬季，是最适合滋阴润肺。那么在冬季有什么汤可以起到滋阴润肺的效果呢！

步骤/方法：

1 首先推荐给大家雪梨银耳汤，食用雪梨一个水发的银耳三十克，贝母五克，白糖适量，将水发的银耳去掉根去除杂质，洗干净撕成小片，然后将雪梨去掉皮去掉籽，切成小块，然后将银耳雪梨贝母和白糖，一同放在汤盆中蒸30-40分钟之后取出。这款汤可以滋阴清肺，消痰降火。

2 再推荐给大家，杏仁雪梨山药糊。首先取杏仁十克，雪梨一个山药和米饭，白糖适量，将杏仁用开水泡开之后去掉而已，洗干净，雪梨去皮之后切成小块，然后把杏仁和雪梨放入搅拌机内，搅拌成糊状，用适量的清水把杏仁泥梨和山药，米粉，白糖调成糊状，倒入沸水锅当中，不断搅拌，煮熟就可食用。

3 莲子百合羹，食用莲子十五克，干百合十五克，鸡蛋两个，白糖适量，将莲子去芯之后，与百合一同放在砂锅之中，加入适量的清水，用文火炖至莲子肉烂之后再加入鸡蛋和白糖，待鸡蛋煮熟之后就可食用，此款汤可以补益脾胃润肺宁神。

注意事项

太子参百合瘦肉汤，食用太子参100克百合五十克，罗汉果半个，瘦肉七百克，首先将瘦肉洗干净之后切成小块，把太子参百合罗汉果，一起放入煲锅内，加入适量清水，用快火煮开，用文火慢炖。这款汤，可以润肺止咳，清凉热血，生津止渴，润肺化痰。