春季喝哪些花样茶可以补水

概述

茶道养生的宗旨就是健康长寿、幸福快乐，这是人类永恒的追求。中国茶道既是饮茶的艺术，也是生活的艺术，更是人生的艺术，茶热起来，人淡下去。中国古代的时候，人们经常会喝茶来修身养性。春天的时候气候特别的干燥，很多人的皮肤和身体都会出现缺水的状况，然而这个时候呢，我们就可以通过喝茶来补水，比如：可以喝一些山茶茶，玫瑰花茶来补充水分。

步骤/方法：

1 山楂茶，它有降血脂和软化血管的作用。如果是鲜果的话，每天2~3个，对半剖开，泡在开水中。如果是干品，每天4~5片泡开水喝即可。如果山楂茶中配以可降压的决明子，或者是可以抗氧化的何首乌，效果就更好了。

2 枸杞子茶，放适量枸杞子，用开水冲泡饮用。枸杞子不仅养肝而且呢对眼睛也是特别的好的，枸杞子茶中含有大量的胡萝卜素，维生素，钙，铁等，是养眼的好东西。多喝枸杞子茶是可以养颜美容，补充水分的。。

3 智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质；另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且绿茶还可以美容养颜，让你越来越有活力，越来越年轻。

注意事项

不同的“茶”有不同的作用，很多人弄不明白，其实最主要的就是这几种情况：当皮肤干燥无光时，可以喝一段时间的柠檬水;便秘者可喝些蜂蜜水;如果总觉得口干，可坚持喝一些米茶。