喝绿茶对女性的好处有哪些

概述

喝绿茶有利于身体健康，绿茶具有抗氧化的作用，能使肌肤更紧实而有弹性。喝绿茶还可以使得肌肤红润，我们谁都知道肌肤要防氧化、防紫外线及防斑，就算是活泼可爱的年青女孩子也不例外。与其买那些贵得离谱的化妆品，不如领略一下绿茶的奇妙红润去黄作用，绿茶中含有丰富的维生素、能抗氧化、中和游离子，还能帮助去除黑斑、皱纹和黑点。对身体是特别的好的。

步骤/方法：

1 智慧的女孩才会喝绿茶，一则可以增加娴静气质；另一方面，绿茶所含的咖啡因会让你活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃。而且绿茶还可以美容养颜，让你越来越有活力，越来越年轻。

2 绿茶还对人体有抗衰老的作用，人的生、老、病、死是不可抗拒的规律，所谓“永生不老”是假，“益寿延年”是真。饮茶长寿，古今中外的案例不可枚举。所以呢，通过喝绿茶还可以延年益寿。

3 绿茶还可以防蛀牙、清口臭，绿茶可以减少牙菌斑及牙周炎的发生。绿茶还具有杀菌作用，能阻止食品里面的细菌，故可以有效防止口臭。绿茶还可以改善消化不良情况，绿茶能够匡助改善消化不良的情况。

注意事项

喝绿茶可以去头屑、减少电脑辐射、减少抽烟对人体的伤害等等都有不可估计的效果。但是不是所有的人都合适喝绿茶，也不是所有的季节都合适喝。看个人体质。但对身体的帮助很多，如抗氧化让你更年轻。