女人在月经期间能喝红酒吗

概述

月经是女性朋友很正常的一个生理期，但是很多妇科疾病都是可以通过月经的正常与否来显现出来，所以我们应该在月经期间注意好多，避免妇科疾病的缠绕，我本人就是很大大咧咧的性格，所以每次月经期间不会特别注意忌口，冰的辣的酸的甜的从来不管，所以导致了我有一段时间长期月经不调，痛经非常厉害，这也让我意识到，月经期间的调养非常重要，女人在月经期间能喝红酒吗。

步骤/方法：

1 女人在月经期间能喝红酒吗，在月经期间我们注意要保持心情的愉快，不要过分紧张或者恐惧，这些情况容易引起内分你失调，从而引起月经不调的症状，例如：痛经、闭经等状况。给身体带来严重的伤害。可以喝点红酒。

2 女人在月经期间能喝红酒吗，在月经期间我们也要注意饮食，不要吃生冷、辛辣等带有刺激性的食物，例如：冰激凌、辣椒等等。同时还应该注意经期的卫生，不要进行性生活，不要盆浴，必要时使用淋浴。可以喝点红酒。

3 女人在月经期间能喝红酒吗，在月经期间我们应该合理的安排我们的作息时间，不要给自己的太大的压力，不要过度的劳累，同时也要避免剧烈的运动和体力劳动，例如：爬山、长跑等等。要做到劳逸结合。可以喝点红酒。

注意事项

女人在月经期间能喝红酒吗，月经期间千万不要吃辛辣刺激的东西，因为进食辛辣的食物，有刺激性，容易引起盆腔血管收缩，而引起经血量过少甚至突然停止，偶尔的进食一次可能不会有太大影响，但是经常性月经期进食辛辣食物，长此以往，会发生痛经或月经紊乱的可能。因此，月经期间食用清淡的饮食，不但有助于消化和吸收，还能有效地避免月经来潮初期出现头疼、易激怒的情緖。可以喝点红酒。