什么样的杯子喝水最健康

概述

每天都要做的事情便是喝水了，话说建议是起床就应该要喝一大杯水，因为在睡觉的时候身体没有得到及时的补充水分身体已经处于缺水的状态了，这个时候喝水是很有必要的，其实每天都在做的事情喝水也是有很多的注意细节的，首先什么时间喝水是最好的，一天喝多少水是合适的，用什么杯子喝水这些都是很大的关系的，这些都与您的生活和身体健康息息相关，那么接下来我们就来说说用什么杯子喝水是最健康的。

步骤/方法：

1 一天八杯水，这个是要有保证的，喝水的杯子首先推荐的是玻璃杯，为什么呢？首先玻璃杯虽然不是很安全，但是玻璃来装水对水不会有伤害，他不会与温度很高的水发生反应所以用玻璃杯喝水是很健康的。

2 除了玻璃杯喝水再者的推荐就是陶瓷杯了，陶瓷杯子能保证水的新鲜，无污染，它是由粘土或其它无机非金属原料，经过成型、烧结等处理出来的产品，经过干燥后加热使它硬化，不溶于水。所以陶瓷杯子是适合喝水的。

3 喝水不建议使用塑料被，首先塑料杯的材料主要是一些塑料，在喝的水温度很高的情况下用来装水喝的话很容易导致水和塑料里的成分发生反应，喝进去后影响人的身体健康。短期使用不会出现什么问题，长期的用的话会导致身体伤害。

注意事项

用什么杯子喝水这些都是很大的关系的，这些都与您的生活和身体健康息息相关，建议在生活中喝水尽量的选择玻璃杯或者是陶瓷杯，不要使用塑料杯。