老人喝茶时应该注意什么呢

概述

茶是我们中华民族传统的一种饮品，很多人都有喝茶的习惯，尤其是对于老年人来说。茶的品种也有很多，不同的茶有不同的功效，例如有些人喜欢通过喝茶来达到减肥的功效，高血压患者通过喝茶来降低血压，达到预防疾病的目的，越来越多的人对茶文化开始重视起来。但喝茶其实也有很多讲究，如果没有掌握正确的方法就会达到适得其反的效果。

步骤/方法：

1 首先要注意不能在饭后立刻喝茶，很多人会觉得饭后喝茶解油腻，但这样会影响消化系统工作，尤其是中老年人肠胃功能下降，可能会引起消化系统疾病，因此最好在饭后一小时左右再饮茶。

2 空腹时也不宜喝茶，很多老年人有早晨起来喝一杯茶去散步的习惯，其实空腹喝茶对肠胃不好。也不能喝隔夜茶，隔夜茶中一些物质已经发生了变化，若长期如此可能会出现不适症状，造成肠道疾病。

3 另外饮茶的时间也要注意，不能够在睡前饮茶，因为茶叶中含有咖啡因等物质，这样使大脑处于兴奋状态，进而就会影响我们的睡眠质量。而且要注意茶不能和一些药物同时使用，这样可能会导致药性发生变化。

注意事项

可见饮茶还是有很多讲究的，尤其是老年人，身体可能患有一些疾病，对于茶的选择和饮茶的方式一定要多加注意，以免造成不必要的麻烦。