桔子皮泡水喝有哪些好处

概述

大家都知道喝水的重要性，甚至网上有说一天要喝够一定量的水才能保证身体的健康。具体有没有科学依据我也说不好，但是喝水是我们每天都会做的一件事。有人说一个人不吃饭可能存活一个星期左右，但是如果不喝水的话大概只能存活三四天。可见水对我们有多重要，很多人为了让水有味道喝起来更爽口会加一些柠檬啦、橘子啦什么的，今天我们就来聊聊橘子皮泡水有什么好处。

步骤/方法：

1 当然橘子皮泡水喝不只是清香的作用，它还有润肺健脾、化痰止咳等作用。尤其是冬天的时候饮用会给哪些支气管疾病的老年人朋友带来一定作用。橘子皮泡水不像白开水那样喝起来无味，它泡水的清香也更能让人容易接受。

2 另外橘子皮里含有大量的维生素P它能帮助患有高血压的老年人朋友下降，一些患有高血压的朋友不妨多喝一些橘子皮泡的水，另外橘子皮对消化不良也有一定的作用。老年人上了年纪消化功能会下降，喝一点橘子皮水帮助消化也是好事一件。

3 经调查研究橘子皮熬水和或者泡水对治疗感冒也有一定的作用，冬天气温越来越低很多人会还流行感冒或者病毒性感冒。虽说红糖姜水是治疗感冒的很好办法，但是它的味道也让很多人望而却步，而橘子皮熬的水相信很多人都可以接受的。

注意事项

橘子皮泡水虽然有很多好处单页不是每个人都适合饮用的，经常胃酸的人就尽量少喝一些橘子水了，另外服用药的同时不能喝橘子水，橘子水会影响药物里面的酶，所以吃了药尽量不要饮用橘子水。