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2017-01-15 17:05:54我的一个朋友因为减肥,晚上基本上每天都要喝一些减肥茶?可是效果都不太理想,所以她听别人说晚上喝苦丁茶,不仅能减肥,而且对身体还好,所以她就去买了很多苦丁茶,回家每天晚上都喝,可是喝了一段时间,效果没有多大,而且胃还有一些不舒服,所以我想问一下,晚上喝苦丁茶是不是不好,很容易伤胃吗?哪些人适合喝苦丁茶,
1 平常比较适合上火的人喝,因为苦丁茶本来就是清热解火的人喝了比较好,苦丁茶还能治疗慢性咽炎,所以像有慢性咽炎,内火比较旺的人都可以喝苦丁茶,而且苦丁茶喝了,也没有什么副作用。
2 但是晚上的时候最好不要喝苦丁茶,尤其是空腹喝苦丁茶对胃非常不好,因为晚上喝苦丁茶,很容易造成晚上失眠睡不着这一晚上不要喝苦丁茶是胃肠不好的人,也尽量少喝苦丁茶毕竟苦丁茶是凉茶的一种,如果空腹喝,很容易伤到胃。
3 苦丁茶,除了能治疗慢性咽炎以外还能预防头痛牙痛还有人教血脂降血压力量,清咽利喉,火气比较旺的,或者是咽喉炎,经常发炎,肿痛的就可以多喝一些苦丁茶,但是苦丁茶不宜空腹喝,或者泡的太浓喝。
睡觉前尽量不要喝茶,不管是苦丁茶还是其他的茶睡觉,请尽量不要喝因为喝太浓,晚上睡觉前喝太浓的茶会导致失眠的现象发生。以上就是为大家介绍的苦丁茶,能不能晚上喝。
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