冬季怕冷喝什么汤比较好呢

概述

在严冷的冬季，身上的体温都很低，总感觉到特别的寒冷，总是想方设法在吃饭的时候能多吃一些热量高的食品，那么这个时候来提高自己的温度来抵抗自己的房，冷的能力，其实生活中还真的有一些小的方法，来，增加人体的体温的，而且能够起到积极的，保暖作用，对我们的身体是有很大的，促进作用呢！下面我介绍几款汤，它都能够使人的身体很暖和，它可以提高人体的温度的，

步骤/方法：

1 清炖鸡汤，一定要记住这个记到一定要清炖，不要红烧，如果是红烧的话，会吃起来很油腻的，只有清炖才能够炖出来的鸡汤味道鲜美，原汁原味才能够使我们，轻易的喝下去，才能够使我们的，食欲大增，体温增高，

2 还有排骨萝卜汤，排骨萝卜汤，是一定的，提升人体温度的功效的，本身萝卜就有，顺气的功效，特别有一句俗语说的好，冬吃萝卜夏吃姜，萝卜对我们的身体胃消化功能都有一个积极的促进作用，

3 还有一种就是鱼头豆腐汤，鱼头豆腐汤操作起来也很简单，鱼头毕竟是海鲜，海鲜，对我们的身体都有很大的好处的，特别是豆腐对老年朋友们的，多吃一些豆制品更是促使身体健康的，

注意事项

平时我们在吃饭的时候一定要细心的，去钻研这些小窍门，好的手艺对我们的身心健康都是有一个很大的帮助的，因为好的手艺，他能够吃出味道来，吃出健康来，