孕妇可以喝茶吗准妈健康喝茶之道

概述

你好，很高兴能为你解答孕妇可以喝茶吗准妈健康喝茶之道这一问题，茶，对于我们来说并不陌生，在我国古代就有饮茶的习惯，茶的历史非常悠久，可以做为一种不错的养生之品，因为茶具有很好的养生之道，可以美容养颜，还可以有效的促进我们的大脑血液循环，还有提神清脑的功效，那么孕妇可以喝茶吗，这种问题知道的人并不多，下面给大家介绍。

步骤/方法：

1 孕妇是一个特殊的人群，我们对孕妇的生活和饮食都非常注意，那么很多人都不知道孕妇到底可不可以喝茶，孕妇并不是不可以喝茶，但不是所有茶都可以喝，不能乱喝，如果乱喝会影响孕妇及胎儿健康。

2 孕妇是可以喝茶的，但是一定要有一个健康合理的喝茶计划，不要乱喝，不要过量喝茶，孕妇可以适当喝一些绿茶，尽量不要喝红茶，并且尽量应避免喝浓茶，不要喝过夜的茶，也不要喝时间长的茶水。

3 如果孕妇产在临产前，喝大量的茶或者过于浓的茶，因为过于浓的茶会产生兴奋作用而引起失眠，所以孕妇在产前尽量不要喝茶，如果喝过量的茶，可能还会造成难产的情况出现，对孩子和妈妈都不利。

注意事项

喜欢喝茶的孕妇可以适量少喝点绿茶和花茶，红茶中含有大量的矿物质成分，并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。