老年人骨折后护理重视四方面多吃小白菜

概述

关于现在的人口老龄化，越来越多的老人存在的问题。老人的日常护理情况谁老照顾，关于儿女们需要在外地工作上班的情况，不能有效的照顾到老人们，所以老人们又不愿意去养老院的情况下，不得不剩下老人一个人在家的情况发生。那么老人家独身在家如果出现了安全隐患怎么办？很多孤寡老人因为一个人在家中把腿脚摔骨折的事情屡见不鲜，老年人骨折后护理重视四方面。

步骤/方法：

1 骨折后人体需要平躺在病床上，腿脚需要用医疗器具将他悬空吊起来，才能有帮助病情的康复，还有定时做牵引的治疗也是很重要的，因为牵引治疗需要把骨折的腿脚迁往正确的位置，有助于恢复。

2 关于老年人骨折后就不能行走，所以只能躺卧在床上，那么长期卧床也是有一定的隐患存在的啊，长期躺卧在床上，背部不透气，容易长痔疮。为了预防痔疮在老人身上发生，所以2小时建议换一次体位。

3 预防便秘的发生，对于平时要多吃一些蔬菜和水果，这样预防便秘有一定的效果，便秘的话也影响病情的恢复情况。每天清晨可以空腹的时候喝一杯盐开水，这样有助于清理肠道和预防便秘情况。

注意事项

骨折后需要注意的是多吃一些含钙量高的食物，钙的成分能够帮助骨骼快速恢复健康啊。小白菜也是非常不错的选择。每100克小白菜含钙100毫克左右，小白菜还富含维生素a非常高，还有胡萝卜素，还含钾。