七款中药减肥秘方喝中药茶也能减肥

概述

中药茶是在茶叶当中添加食物或者是药物，而制作成的一种具有一定疗效的特殊的液体，或者是固体的饮料，广义的药茶还包括不含茶叶，由食物和药物经过出泡煮呀压榨以及蒸馏得到方法制作而成的代茶饮用品。在我们生活当中，有很多的肥胖者，要选择一个既安全又有效果的中药茶来进行减肥，但是，不知道该如何选择一款适合自己又有效果的主要茶，下面我给大家介绍几款，既安全又有效的减肥中药茶。

步骤/方法：

1 首先推荐给大家昆藻茶，困昆藻茶可以起到消痰，利水和减肥的作用。使用材料是海藻六克，昆布六克，茯苓三克，苡仁八克，乌龙茶两克。这款茶的做法是，首先把苡仁放入锅中，加入适量的水，等待锅开后煮十五分钟，然后再放入其他的材料，继续再煮十五分钟之后去渣可以当茶饮用。

2 再接下来给大家介绍，桔枣茶。桔枣茶的效果是，可以利气化痰消除油脂。首先选用的材料是新鲜的橘子皮一片，红枣五颗，还有红茶包一个。他的做法是将红枣切开，与橘皮一起共用开水冲泡，即可。

3 再介绍给大家一款叫做双花饮的减肥茶。它的主要材料是金银花五十克，菊花五十克，山楂五十克，有少许的蜂蜜。首先将金银花和菊花山楂一同放入锅中，加入适量的水，待锅开之后煮三十分钟左右滤汁，然后再加上水再煮一次，然后再滤汁，等待汤稍稍放凉之后加入少许的蜂蜜，这款汤就制作成功。

注意事项

除此之外还有一款减肥健身茶，可以去除脂肪，通便，降低血压。使用的材料是决明子山楂，各等份。把决明子和山楂都搏成粗末状。然后混合到一起，搅匀。做法很简单，每次取五克以开水冲泡。