孕妇吃什么水果对胎儿好如何安胎

概述

怀孕有三个多月了，你老公都对我挺好的，每天想要吃什么东西，老公都会尽可能的给我做好，特别是每一天都让我吃很多的肉，每天也会让我吃很多的水果，最近一段时间我感觉肉没有特别多的吸引力。但是我发觉自己越来越喜欢吃水果了，无论是睁开眼睛或者是闭上眼睛都想吃水果，而且各种各样的水果吃在嘴里的时候，会感觉特别的舒服。但是老公说有一些水果是不能吃的，如果想吃水果，一定要吃能够安胎的水果，那么孕妇吃什么水果才能够有效的安胎呢？

步骤/方法：

1 女性在怀孕期间的时候，尽量是多吃一些猕猴桃，因为你核桃里边含有大量的叶酸，它可以帮助安抚胎儿，也可以有效的防止胎儿出现畸形的可能，甚至是每一天多吃一些猕猴桃，还可以帮助女性快速的达到休眠的状态。

2 怀孕期间也是可以多吃一些苹果的，因为苹果可以美容养颜，包括苹果也可以帮助胎儿的皮肤变得越来越好，还可以有效的提高记忆力，很多女性在生完孩子之后，总是会感觉记忆力慢慢的减退了，其实应该多吃一些苹果帮助提高记忆力。

3 如果女性在怀孕期间的时候出现了上火的现象，往往在这个时候有可能胎儿会有一些躁动了，其实在这个时候最容易安抚胎儿的水果，它的名字叫做梨。在这个时候可以买几个梨把它炖一下，或者是直接吃都可以降火也可以安排。

注意事项

女性在怀孕期间其实有很多水果都是可以吃的，但是在吃水果的时候一定要注意按着量的来吃，不要一次性吃很多每天都要多少次注意些，但是不能够摄入太多。