中医减肥法六种方法瘦身不反弹

概述

随着现在社会的发展，人们生活水平的提高。现在很多人的饮食大大提高了。现在有很多女性，她属于那种喝凉水都长胖的人。这个时候，当我们在吃一些食物的时候，就会不由自主地发胖。再加上工作压力大。今天的油脂就会，排不出去。这样就会增加肥胖的几率了。所以这个时候我们可以采取一些中医的方法来进行。下面我给大家来讲一下中医减肥7天减肥套餐吧！希望的就是能够帮助大家。

步骤/方法：

1 首先当我们在实行这种几天套餐的时候。我们一定要有，很大的耐心。在星期一的时候早晨可以喝一碗薏米粥。中午基本凉拌菜。可以吃一半儿的主食。晚上的时候喝一点汤。最好在睡前喝枸杞泡的水。第二天可以在饭前时候吃一些大黄

2 第三天的时候，早晨喝一杯蜂蜜水。然后在中午的时候用茯苓中药做一个菜肴。晚上的时候可以吃一碗水煮面条。第四天的时候，在早晨的时候可以喝一杯蜂蜜水，然后再喝一碗粥。最常见的粥可以是南瓜粥。

3 在第五天的时候，我们早晨可以喝一些党参，还有枸杞泡的水。然后在中午的时候一半碗小米饭。然后再吃一份海带。晚上的时候可以用党参，还有枸杞和一些营养的汤。第六天的时候，我们可以喝一些绿豆枸杞粥。

注意事项

以上就是我为大家讲解了一些减肥的这事了，希望这次能够帮助大家。当我们在接受减肥法的时候，我们一定要持久。一定要有耐心。并且在周末的时候，现在很多人都会出去大吃大喝，所以我们一定要避免这种现象。