怎么吃薄荷可以解暑

概述

不知道大家喜不喜欢薄荷，我自己是非常喜欢薄荷的，因为薄荷的清凉的口感是我最喜欢的。薄荷是一种唇形的植物，在中医中也有用薄荷来作为发汗解热的良药的。我自己曾经在患有感冒的时候因为鼻子不通气，所以就揪了两片薄荷叶，然后捣碎，放入鼻子中，或是问一问薄荷的气味，就立刻通气了。在夏季的时候因为薄荷的清凉，有很多人喜欢，那么怎么吃薄荷才能解暑呢？我来告诉大家。

步骤/方法：

1 薄荷可以做成薄荷汤的，就是用干净的薄荷，捣碎后用开水焯一下后放调料就可以了；还可以做成薄荷冰，就是煮薄荷到沸腾，然后取水放入冰格中，做成冰块了，这样的薄荷冰既防暑又缓解咽喉痛。

2 现在还有市面上卖的薄荷茶，不用市面上卖的，自己制作也是可以的，就是和普通的泡茶的方法是一样的；还有薄荷酒，每天早晚喝薄荷酒，是能够清热解毒健胃清咽的，对我们的身体很好。

3 还有薄荷粥和薄荷糖。现在有很多种不同口味的薄荷糖的，大家可以根据自己的喜好选择自己喜欢吃的薄荷糖。至于薄荷粥是需要自己制作的，也是很容易的，材料有薄荷、粳米和冰糖足以。

注意事项

注意薄荷的口感是清凉的，有的人不是很喜欢，不喜欢薄荷的人可以用其他的办法来解暑，不过我自己还是很喜欢薄荷的清凉的口感的。