脚臭的表现脚臭怎么诊断

概述

你好，脚臭是件很正常的事情，有很多爱运动的，经常发汗，很容易出汗，有的是穿着，穿的鞋子厚了，穿着以真皮、帆布或其它透气物料制成的鞋子。经常清洗那些可以冲洗的鞋子并且彻底晒干。我们要注意清洁，保持鞋子袜子脚干燥，每天用清洗洗脚，也不要经常去吃肉类食物，引起饮食不当，多吃些蔬菜，少吃辣椒，容易发汗的食物引起脚发汗会引起脚臭，也要多注意情绪不要情绪激动，下面我就来给大家讲讲脚臭的诊断方法

步骤/方法：

1 当鞋穿的很紧密，通风透气性不佳时，除了会造成水份的增高外，皮肤表面的PH值升高而且会放出二氧化碳气体，这样的环境最适合脚底某些细菌的生长。应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气，这样会预防脚臭的方法

2 天生就是汗腺发达、容易流汗的人，比较容易有脚臭的困扰。因为手掌与脚掌的部位汗腺分布较身上其他地方都要来得多，再加上穿鞋袜的缘故，因此容易发生脚臭。青少年时期的小孩精力旺盛，活动量大，因此流汗也会比较多

3 有些工作必须经常穿着不透风的鞋袜，譬如警察、军人或是工人，如果经常流汗，则发生脚臭的机率又会大增。个人卫生习惯不好，像是鞋袜永远都是同一双或是洗澡草草了事，不重视脚指头与脚缝的清洁，更没有将脚擦乾，这些不良的卫生习惯都是造成脚臭发生的情况

注意事项

我们可以用一些药膏，饮食上面注意，多注意卫生，清洁，勤用清水洗脚，出汗时候赶快擦，不要让袜子鞋有潮湿，穿透气的鞋子，给脚部皮肤呼吸，回家时立刻脱袜洗脚，抹乾脚後养成在家赤足步行的习惯，促进血液循环，减少汗腺分泌物积累的机会！赤脚行沙滩都有同样功效。希望以上的可以给你带来帮助