心理老化的表现心理老化怎么诊断

概述

最近一段时间，感觉到我的爸爸心情很低沉，没有原来那么爱说话了，整个人感觉很悲观，总觉得自己没有什么用了，看报纸老花眼，扛煤气炉腰酸，记忆力也下降了，经常说这个，过会又忘了，尤其是还会经常丢东西，忘记拿东西了，经常说人老了，不中用了，心理医生说这是心理老化也简称心理衰老，是一种心理上的心理衰老，请问心理老化的症状是什么呢？心理老化怎么诊断？

步骤/方法：

1 与生理性的老化相联系的认知能力的衰老，比如感觉知觉能力的衰退、记忆能力的衰退等，常常对近期事物容易遗忘，但是对儿时或者青壮年时代那些印象深刻的事物和知识技能往往记忆犹新。但是另一方面，在认知方面，老年人知识经验丰富，故而思维下降比较缓慢

2 社会性衰老，主要指与社会角色改变相联系的意志衰退，比如说工人退离了原来的工作岗位，从社会回到家庭，容易产生生活信念，从而给自己一个感觉，认为“自己老了”，不中用了，等等

3 人的心理衰老除与大脑有密切关系外，还与其他许多因素有关，如躯内疾病、内分泌或代谢性疾病、感染中毒、外伤心脏个人的心理特点和社会心理因素(包括社会环境、经济条件、家庭关系、人际关系、文化修养)等等

注意事项

保持积极的精神状态，多用脑，勤思考，平时起居有常，生活作息有规律，参加体育锻炼，增强体质，增加抵抗疾病的能力，还可丰富晚年生活，增添生活乐趣，使精神振奋，心情愉快，提高信心，增加主动积极地安排好晚年生活的勇气和兴趣，从而增强老年人的心理功能。处理好人际关系，对老年人来说，最重要的人际关系乃是家庭关系。