打呼噜的原因,打呼噜怎么引起的

概述

打呼噜是生活中非常常见的一种现象，我们周围很多人都有打呼噜的习惯，而很多人也对打呼噜存在一定的误解，觉得打呼噜是一种睡的香的表现。随着大家对打呼噜这一现象的关注，我们也逐渐知道，造成打呼噜的原因其实有很多，而一些情况下打呼噜对人体健康危害是非常大的，那么打呼噜究竟是怎么一回事呢？造成打呼噜的原因有哪些呢？

步骤/方法：

1 肥胖是造成打呼噜的一个重要原因，由于体型肥胖，肥胖者的气道可能也比普通人更狭窄，因此当晚上睡觉时，人体肌肉松弛，当气流通过气道时就会出现打呼噜声，对于这类人要注意及时锻炼减肥。

2 除了肥胖的原因外，有些人可能并不肥胖，但由于一些原因造成了舌头肥大、扁桃体肥大等等，造成气流进入气道时发生打呼噜的声音。那么对于这些人可以对准病因下药，若是严重可以采取动手术的方式。

3 有些鼻腔疾病患者和心血管疾病的患者也是打呼噜的人群，这些人是因为疾病的原因导致，因此对健康危害也是很大的。平时要注意在生活各方面调理，控制病情，才有利于缓解打呼噜的症状。

注意事项

可见，打呼噜的现象非常常见，而造成其发生的原因也很多，对此我们要知道，打呼噜对我们的健康造成隐患，因此一定要及早治疗和预防。