酒前喝牛奶有什么好处

概述

生活中有很多的习惯对身体是非常有好处的，你像是平时经常喝酒的朋友就要保护自己的身体，在喝酒之前喝一些牛奶对身体是特别不错的选择，牛奶在生活中有些人比较喜欢喝的，牛奶不但有丰富的营养而且还非常的健康。在喝酒之前我们如果喝一点牛奶，也是很多经常喝酒的人一直在做的事情。喝酒前喝牛奶对我们好处很多，那么到底都有什么样的好处那？

步骤/方法：

1 首先一个就是利用牛奶中脂肪不易消化，来保我们的肠胃，为防止酒精伤害我们的肠胃，然后再进入血液，大家都知道饿肚子比饱肚子更容易醉酒，胃里如果有食物，喝进去的酒就能被很好地稀释，胃肠吸收进去的量就少。

2 再有就是我们在喝酒之前喝一杯浓浓的牛奶，可以在胃里用来稀释酒精，也可以在胃里形成一层良好的保护膜，当然生活中有人为了保护肝功能，在喝酒前吃一片肌苷片，也有一定的道理。

3 还有就是在酒前喝牛奶或酸奶，能够在胃壁上形成一层保护膜。这层保护膜不容易消化，当酒精进入胃里面以后，体内吸收的速度也会减慢，缓解了酒精的化学反应，从而有预防作用。

注意事项

最后我们要说的是喝牛奶不但对酒精代谢有一定的促进作用，还有效的保护了我们的胃等器官，如果你要喝酒的话，千万要记得在喝酒之前喝一点牛奶。