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2017-01-17 16:59:45女性在更年期是很容易发胖的。经研究证实,很多女性在更年期的时候脾气很大。很容易情绪激动,消极,抑郁是主要症状,很易怒,吃是可以解决办法的有效途径。所以,很多女性更年期的时候会变的很胖。女性更年期一般是在五十岁左右,这段时候是很容易变胖的,我们应该学习一些保健知识,适当的控制自己的消极情绪,防治肥胖。那么,更年期肥胖怎么引起的呢?
1 新陈代谢的障碍是引起更年期肥胖的原因之一。进入更年期的妇女,人体的组织细胞会慢慢的减少。但脂肪组织逐渐增加,加上随着年龄的增长以及体力下降的原因,活动量也相对减少,热量需要的少了,基础代谢也降低,体内储存的蛋白质、脂肪相对增多而引起肥胖。
2 遗传性的肥胖症。如果你的父母都是肥胖体质的话,那么你的增胖很可能是基因的遗传所致。不管是不是遗传,我们都要注意保养,学习一些保健知识,尽量不要吃高脂的食物,为了我们的健康也要适当控制自己的情绪!
3 饮食不节制,营养过剩导致的。现在生活水平有了很大的提高。很多美食对于我们来说是有很大的诱惑力的。如果我们不加节制的去吃,是很容易导致肥胖的。食量摄入过多,尤其是食用高脂肪类食物过多,也是肥胖的原因之一。
女性在更年期是很容易发胖的。经研究证实,很多女性在更年期的时候脾气很大。很容易情绪激动,消极,抑郁是主要症状,很易怒,吃是可以解决办法的有效途径。所以,很多女性更年期的时候会变的很胖。
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