肝阴虚的表现肝阴虚怎么诊断

概述

肝肾虚其实就是指肝阴虚和肾阴虚的病症，其主要还是因为肾虚导致肝阴虚症状，肝肾虚疾病的症状常常表现为眼睛发干、手脚发麻、还有容易疲劳、腰酸腿疼和遗精、耳鸣等症状，在现在的社会中，是有很多的人患有肾虚的症状的，所以人们在在平时一定不要太劳累，一定要注意身体健康啊，如果出现了肝肾虚的症状就一定要抓紧时间进行调理，可以是吃药的方式也可以采取食物疗法的方法。

步骤/方法：

1 传统医学上的“肾”是广义上的肾。肾是我们人体中一个器官，它与我们的身体中的很多系统都有很大的联系，比如生殖系统、生长发育系统、还有消化系统等等都有密切的联系，所以我们一定要保护好肾器官哈。

2 如果人们出现肾虚的症状，那么我们身体中很多系统都会出现健康问题，在性功能方面常常会出现性兴趣不足、性欲下降、还有阳痿早泄等症状表现，在意志力方面常常会出现信心不足、工作没什么热情等。

3 杜仲腰花这道菜就很好做法也很简单需要杜仲、川断、猪腰子、白酒、葱姜蒜盐白糖。首先把猪腰子清洗干净切成腰花，再将杜仲、川断煎熬取其中的浓汁，再用武火烧热锅把腰花放进去炒熟然后其他的东西放进去就行了。每天食用一次。

注意事项

肝肾虚的人一定要注意保护自己的身体，一定要保持良好的作息习惯，尽量不要熬夜，少吃辛辣和刺激性食物。多参加户外运动，放松心情。不要给自己太大的压力，学会合理减压。