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2017-01-21 22:00:15咳嗽就是我们常见的一种疾病,他是由于感冒引起的一种症状,咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作,咳嗽也可以说是一件好的事情,但是剧烈或者长期咳嗽可导致呼吸道出血,这就要注意了,咳嗽就是大家平时生活中不注意自己身体,不注意保暖,衣服穿少了就引起的感冒,而造成咳嗽或者流鼻涕,打喷嚏等不良症状,下面我们来看看。
1 如果有咳嗽的发生,就要注意,在饮食上,不要吃过于辣,或者油腻食物,烧烤,油炸等,这些都是有损身体健康,在加上感冒引起的咳嗽,就会导致病情越来越严重,尽量以清淡食物为主。
2 平时生活中多喝水,有专家实验证明,人一天至少要喝五升水,如果感冒了,就要多喝水,人一定感冒,身体就虚弱,浑身发热或者发冷,嘴唇干燥,这时一定要补水,多喝水可以排除体内的病毒。
3 多吃新鲜的蔬菜和水果,导致咳嗽的原因就是,自身的抵抗力太差经不起风寒,一不小心就感冒,导致免疫力下降,所以平时多锻炼身体,多注意休息,不要过多劳累,养成良好的生活习惯。
咳嗽严重者就要去医院进行治疗,不要吃点药就算了,饮食一定要注意,尽量以汤类为主,多喝热水,多锻炼身体,晚上不要熬夜,早睡早起的好习惯,注意保暖,多到外面运动运动。
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