如何预防声带息肉,声带息肉的护理措施

概述

人们很容易患上喉息肉，所以平常的预防是重要的，但很多人并不是很理解。声带息肉的呈现对大家的生活带来很多的不便。患者在说话的时分会觉得到喉咙有异物，疼痛声音嘶哑，给生活带来了很多的不便，因而我们应该关注这个疾病，理解一些预防办法。变声期、月经期、妊娠期，声带均有生理性改动，此期声带组织柔嫩，创伤后不易恢复，此期要留意声音休息。那么，声带息肉的预防要点有哪些？

步骤/方法：

1 声嘶常在喉肌疲倦状况下发作，喉肌疲倦普通较难恢复，职业用声者在练声要留意肌需得到有规律的休息。恰当活动，增强锻炼，想要具有安康的身体，积极参与体育锻炼必不可少。无论安康与否，都要留意坚持室外活动，以加强肌体对疾病的防御才能，防止咽炎、喉炎的发作。

2 养成咽喉部良好卫生习气，饭前饭后要作咽部清水含漱，平常多喝茶，坚持咽部清洁。抽烟、喝酒要适度，否则会刺激咽喉部组强而产生慢性炎症。假如嗓子发作不适、刺痒、枯燥或有炙烤感，可采用热熏气疗法。办法是将口腔对着有热气的茶杯或茶壶呼吸，很快就可使不适现象消逝。还可采用菊花、金银花或胖大海泡水当茶喝。

3 预防护理上，须留意休息，特别是留意声带的休息，尽量少说话，不能使其过度疲倦，防止长时间畅谈，招致声带过于疲倦;一旦呈现声哑，绝对制止发声说话，尽量不咳嗽或少咳磁，即便咳也应轻咳微咳;尽量不要大声喊叫、呼啸、防止呈现"声嘶力竭"的状况，防止争持和高声说话。

注意事项

声带息肉很生活饮食亦有很大的关系，因而，关于一些不良的饮食习气应矫正。生活中多饮白开水，饮食不宜过烫或过冷，夏天少食冷饮;防止食用过辣刺激性的食物等。