如何预防瘙痒症,瘙痒症的护理措施

概述

在枯燥天气下，很多朋友会由于皮肤枯燥，而呈现皮肤瘙痒问题。当呈现皮肤瘙痒，你会不由自主的用手去挠。用手，特别是用痒痒挠搔痒，实践上是加强了对皮肤的刺激，使皮肤产生了疼痛，从而掩盖了痒感，一朝一夕，皮表就会发作增殖性变化。皮肤变得粗糙、肥厚自身就是关于末梢神经感受器的一种刺激，会使瘙痒加重，便构成了新的条件反射。其结果是越搔越痒，形成恶性循环。那么，应该如何预防瘙痒症呢？

步骤/方法：

1 改善皮肤的枯燥水平，首先是要控制洗澡的频率，特别是老人和小孩。倡议每周洗1~2次。即便是有空气污染，也有衣服的维护，天天换衣服，所以皮肤没我们想象的那么脏。在洗澡的时分，水温不要太高，固然烫洗后当时很舒适，但皮脂减少后瘙痒的发作就是秋后算账了。

2 在洗澡的时分大家还要还要留意要控制搓澡的次数，尽量用毛巾、洗澡巾等悄悄擦拭皮肤。况且角质层的毁坏，实践上是损伤了皮肤的屏障功用，反而容易招致皮肤遭受细菌等致病微生物的感染。搓出来的“泥”，本质是是汗液、皮脂、新陈代谢而零落的细胞，并不是真正的泥。

3 少用肥皂、香皂、浴液等洁肤品，目前的洁肤产品多是化工原料组成，固然能起到清洁作用，但是运用过勤，不但降低了皮肤的湿度，也容易刺激皮肤、伤害皮肤。在沐浴后要坚持运用保湿产品，最好运用柔性的产品。

注意事项

贴身穿纯棉制品，最好是淡色衣装，真丝、羊绒等对皮肤也有刺激。辛辣食物、酒、咖啡对皮肤均有刺激，皮肤枯燥者少进食。保证睡眠，使皮肤有足够的时间自我修复、自我调理。