神经性头痛怎么引起的

概述

神经性头痛是一个很麻烦的事情，因为它属于是功能型疾病，到医院检查又查不出什么问题。而不管他又会常常头痛，看不见摸不着，很令人烦心。所以一旦得了神经性头痛，确实有点痛苦。我原来深有体会，不过后来康复了。其实神经性头痛时可以预防的，我有多年神经性头痛的毛病，总是不经意就犯，而且偏头较多，有时也会伴有眼睛模糊的情况，那么治疗神经性头痛的三大偏方都有哪些那。

步骤/方法：

1 神经性头痛不是身体有什么病变，主要是长期疲劳造成的，所以不需要刻意的去治疗。主要是平时要注意劳逸结合，不要长时间的用脑和用眼睛。通过纠正不良的生活习惯，保持合理健康的生活方式，慢慢的就可以好转。

2 平时要学会自我调节心态和学会给自己减压。合理的安排工作、学习和娱乐的时间，让自己每天过的很充实，而不是繁琐，只要从每日的忙碌中解脱出来，心情好，心态好，大脑神经得到舒缓和放松，慢慢就没事了。

3 体育运动也是减压的一种好方式。不管你再忙，再焦头烂额的时候，运动一阵后，你的烦恼什么的就会消失大半。只要压力减轻了，就不容易头痛了。而且经常运动也有利于身体健康，抗压能力也更强。

注意事项

头痛病犯的时候最好马上找一个安静且光线暗一些的地方休息，或用毛巾浸泡在冰水中敷在额头处，可以缓解疼痛。要养成有规律的生活习惯，不要过多抽烟喝酒，少吃盐。