鼠标手的病因,鼠标手有哪些原因

概述

很多人经常使用电脑，鼠标每天用很多次，玩游戏或者工作的时候手部固定在鼠标处，容易发炎，也就是平时我们所说的鼠标手。我有很多朋友和同事因为工作需要长期使用电脑，或多或少都出现了鼠标手的症状，手部疼痛红肿，功能受限，活动困难，甚至手臂关节也受累。鼠标手要找到其病因才能彻底治疗，防止反复发作。鼠标手有哪些原因？

步骤/方法：

1 长期使用电脑会导致鼠标手的出现。电脑鼠标看着使用比较简单和轻松，长时间下来关节摩擦过多，容易红肿发炎疼痛，还可能会出现皮肤过敏的现象，平时使用电脑不要过于频繁，不能长时间用鼠标。

2 经常用手机也会出现鼠标手。手机虽然不像电脑那样需要鼠标，但是手腕和手指也是长期重复的动作，时间长了容易发炎，发酸，劳累，严重影响正常的工作，生活，睡觉的时候也会感觉疼痛。

3 工作时使用手腕力量过多也会造成鼠标手的出现。很多工作需要使用手部力量来进行，长期频繁的使用手腕会导致关节发炎，甚至手部畸形。必须要劳逸结合，患病后不要从事过于劳累的工作。

注意事项

平时注意预防鼠标手的出现，不能经常使用电脑，平板或者手机，经常做一些活动手部关节的运动和放松操，患有炎症可以系统的使用中药治疗，避免炎症加剧。