皮肤干燥的原因,皮肤干燥怎么引起的

概述

我是一个上班族，平时都是骑着电动车去上班的，因季节变化，缺水和贫血等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。在临床皮肤含水量测试中，正常表皮含水量应是25%，但如今都市女性肌肤含水量已降至15%左右。物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收。那么我想知道皮肤干燥的原因,皮肤干燥怎么引起的。

步骤/方法：

1 患者一定要了解年龄增长，是导致皮肤干燥的原因之一。随着体内雌激素水平的降低，皮脂分泌减少，皮肤保存水份的能力会下降，从而使皮肤变得越来越干。气候的变化，外界气候的变化，会导致皮脂腺和汗腺分泌异常，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。时间长了，就可能习惯性干燥。

2 患者一定要注意睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，睡眠不足、疲劳、过度减肥及偏食，会使身体受到相当大的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。

3 患者一定要知道用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂：另外，用过热的水洗澡、使用刺激性的香皂或清洁剂，或者女性内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少等，也会导致皮肤干燥。不过这都是短时期的现象，可以马上改善。

注意事项

患者一定要在平时的生活中一定要注意个人卫生，放松心情，一定要注意休息，多喝水，平时尽量不要吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果，多喝水。