气虚阳衰的表现气虚阳衰怎么诊断

概述

我今年25岁，大学刚毕业，我是南方人，毕业了以后就留在了北京工作，父母一直在南方生活在小城这里，一年到头可能都难得回家看一次，今年过年的时候回家发现父母老了很多，尤其是我父亲，以前身体非常的强壮，这次回家看它已经长出了满头的白发，而且一直咳嗽的不停母亲说因为秋季的时候受了寒伤了肺，所以现在身体变得非常差，男人上了岁数就怕阳衰

步骤/方法：

1 人身体里面总是充满了阳气，如果一个人气虚阳衰，身体就会有很多不适的症状表现出来最明显的就是患者通常会觉得自己不提不起精神，浑身酸软无力。每天就只想躺在床上休息起来，都不愿意多走一步。

2 气虚阳衰的人通常胃部的消化能力比较差，他们经常容易积食便秘。患者的脸上总是特别的有，而且脸色蜡黄，没有血色。补偿他们的食欲也不太好，容易挑食，不爱吃米饭之类的主食。

3 气虚阳衰的日常生活中不怎么出汗，这加重了身体的湿气，而且他们特别的多鼻涕多痰。他们不愿意做体育运动锻炼，然后会有很多的小肚腩，日常生活中就这样不断的恶性循环下去，加重气虚阳衰体质。

注意事项

身体是自己的，就看你如何利用它日常生活中要养成良好的生活作息习惯以及饮食习惯，一周要进行几次体育运动锻炼，以出汗为主，将身体的毒素排出体外。