青春期肥胖怎么引起的_健康经验_快速问医生

概述

肥胖是我们生活中常见也十分反感的词汇，谁都知道肥胖影响美观，还会给健康造成损害，尤其是女性朋友们，对于肥胖这一词更是十分敏感。青春期是人一生中比较特殊的时期之一，在这一时期青少年的生理心理都在发生很大的成长变化，而青春期肥胖也是非常引人关注的问题。很多人都可能出现青春期肥胖，那么青春期肥胖是如何引起的呢？

步骤/方法：

1 青春期的孩子们都在长身体，这时生理上会发生很大变化，分泌也比较旺盛，若不好好调整加之不健康的生活方式就很容易导致内分泌紊乱，这样就会出现身体肥胖以及造成其他疾病。

2 而且在青春期时很多人都因为长身体而吃的营养过剩，加上平时饮食不健康，喜欢吃垃圾食品等等都容易造成热量摄入过多的情况。若是不爱运动热量就无法消耗，因而饮食也是造成肥胖的一大因素。

3 此外，遗传也有一定影响，父母若是肥胖孩子也可能出现肥胖的情况，因此父母要注意帮孩子养成健康的生活方式，树立正确的心态。肥胖的青少年要学会正确看待这一问题，加强运动锻炼来减脂肪。

注意事项

青春期肥胖不仅对青少年的外观造成影响，还会对心理造成伤害，因此青少年们要注意养成正确的心态看待这一问题，才能尽快摆脱肥胖的困扰。

青春期肥胖怎么引起的

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