肥胖纹的表现肥胖纹怎么诊断

概述

你好，有肥胖纹是最常见不过的一个了，不管多大年龄，不管男女，最常见的就是孕妇倒了后期肚子越来越大，腿上的问都会增开，吃的多了，所有皮肤都只撑不住的，所以这都是正常的，我们要注意睡眠，饮食，有很多人都看自己很胖就减肥，绝食，等效果达到了，就开始吃，反弹作用会更大，有人也选择吃药，不管是任何疾病都喜欢吃药，药是副作用的，所以我们必须要谨慎，少吃，会有激素使人发胖，接下来我就给大家讲讲肥胖纹的原因

步骤/方法：

1 纤维的食物是有明显的纤体排毒的效果，所以可以在日常的三餐中应多吃一些西芹、南瓜、甘薯与芋头这些富含粗纤维素的蔬菜，能够有效的促进胃肠的蠕动，可以有效的减少脂肪堆积。

2 许多青春期时体重急速增加，导致肥胖纹毫无忌惮的扩散在小腹、大腿及臀部间，不仅影响外观及心情，同时还会伴随皮肤干痒等不适症状。加强皮肤保湿,早晚涂抹含果酸A酸类的药品及坡尿酸的保养品,配合适度按摩将可减缓肥胖纹发生。

3 适度的按摩可以促使胶原蛋白增生，最好可以搭配专门去除肥胖纹的产品一起使用。市售许多的除纹按摩的产品，都会添加精油、植物性萃取油藉按摩来帮助提高肌肤的平滑度，其中有些成分还能达到活化局部组织，让胶原蛋白新生程度较佳，达到紧致度提升、表层肌肤较平滑等效果。

注意事项

发胖的原因很多，我们要放松心情。我们不要盲目的减肥，去吃一些药。含有激素的药，我们饮食也要有规矩，不能这顿少吃了，下顿吃回来这样是不对的，吃过饭药坚持运动，散散步，我们也要注意睡眠，希望以上的可以给你们带来帮助