春运旅途晕车怎么办？

概述

已经开始，回家路上晕车恶心特痛苦？担心孩子晕车怎么办？体质差、疲劳、环境因素都会诱发晕车。教你几招防止晕车。

步骤/方法：

1 这些食物缓解晕车——春运出发前，乘车前30分钟服用乘晕宁，同时服VB1、VB6各一片（各10mg），效果很好。还可以吃些核桃。如果你准备上车了，那就准备一些干桂圆、核桃、煮鸡蛋，这些食物能够稳固胃气，在车上如果想吃东西，就吃这些食物，不但解馋，还能帮你缓解晕车的问题，一举两得。此外，还可以嚼块生姜。生姜的辛辣味道能抑制恶心呕吐的感觉。坐车之前一个小时服用1000—2000毫克的生姜补剂或嚼一小块生姜即可。但是，大姜会让血液变得稀薄，如果你在服用降血压的药物，一定要事先咨询医生。需要提醒的是，乘车前不宜过饥也不宜过饱，可吃七八分饱。不宜吃高蛋白、高脂肪等不易消化的油腻食物。

2 这些穴位缓解晕车——1、合谷穴，此穴位可直接作用于胃肠，有非常好的缓解头晕及恶心呕吐作用。位于人体的手背部位，第二掌骨中点，相当于第一掌骨的末端与第二掌骨基地部连线的中点，也就是常说的“虎口”处。2、足三里，足三里是补胃的要穴，具有调理脾胃、补中益气、痛经活络，对腹泻、呕吐、胃不适等问题有调节理疗等功效。足三里位于人体小腿外侧，膝眼以下三寸的地方。每天累计按摩足三里2小时，能增强胃气，使胃肠消化规律而有力，增进食欲、帮助消化、缓解各种胃部不适等问题。3、指掐内关穴，在乘车时突然晕车，可用大拇指掐内关穴（前臂屈侧，腕横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间），对防治晕车有很好效果。

注意事项