面部肌肉痉挛怎么引起的

概述

最近几天总感觉脸部不太舒服，有点抽搐，刚开始时，只是下眼睑有点抽动，也没怎么放在心上，但是最近发现越来越严重啦，开始不自主的抽动，而且不只是眼睑，开始扩展到面部，抽动的程度好像也比以前大了，有种脸不受自己控制的感觉，在子女惹我生气的时候经常出现，但情绪和缓了之后又不会在抽搐，感觉挺严重的，听人说这叫面部痉挛，所以想询问一下，面部痉挛是怎样引起的?

步骤/方法：

1 面部痉挛，又叫面部抽搐，表现为脸部肌肉不受控制的自我抽动，这种病中年妇女较常出现，刚开始只是局部地位，例如下眼睑，抽搐，但如果不加以重视，任由其发展，便会蔓延至整张脸，有时严重还会导致面瘫。所以一旦有这种前兆，一定不要轻视

2 发生面部痉挛，原因很多，可能是不注意受了风寒，导致经络不通，自己也不太在意，结果变得严重了，还有可能是精神紧张，现代人工作生活压力较大，通常是自己处于一种压抑的氛围，给自己的压力过大，造成精神紧张，引起疾病。

3 遇到下眼脸经常抽搐，不要轻视，以为是正常现象，耽误了病情，导致恶化，要及时调整自己的坏的作息习惯，一旦严重时，要及时就医。之后要注意自己的饮食，注意自己的情绪。

注意事项

多吃含维生素a或b的蔬菜安神养气，切勿动气，注意日常休息，不要给自己过大压力禁忌海鲜，大鱼大肉，少喝酒少吃辛辣刺激的食物，饮食清淡