头皮屑多是什么原因,怎么办

概述

人体正常头皮细胞是有一定的更替周期的，它的更替周期是28天，当头皮细胞完整成熟后，就会有微小细胞剥落而这些是我们肉眼看不到的。但是不正常状况即是有头皮屑的头皮，其更替周期约为14天到21天。不成熟的细胞抵达皮肤顶层，而这些碎片剥落是肉眼能够看见的头皮屑。头皮屑多的缘由，一是由于头皮干裂形成的，像北方地域风沙严重，就容易形成头发干裂，从而就会引发头皮屑。二是由于真菌引发的头皮屑，大多数的人所表现的头皮屑是由于这个缘由招致的。详细的看看招致头皮屑的缘由：

步骤/方法：

1 由于头皮角质细胞假如呈现异常增生的话，就会形成头皮屑。假如头皮分泌过多的皮脂，而这些皮脂就会与尘埃等物混杂在一同，时间久就会构成头皮屑。而以圩新陈代谢旺盛者以及脑力劳动者，最容易产生头皮屑的。

2 假如人体体内缺乏维生素B也会招致头皮屑多。由于一些外在要素的影响，会形成头皮屑多。比方气候变化、常食刺激性食物、睡眠缺乏、过量饮酒、肉体压力过大、体内荷尔蒙分泌失调、人体内血液循环不畅等缘由。

3 辛辣饮食、烟酒无度会影响营养物质的吸收，有害物质吸收后又会影响身体代谢。因而，要留意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品，忌吃辛辣油腻食物。

注意事项

有人以为，头皮屑的呈现是由于不够卫生，由此而过度洗濯，这是错误的。过度洗濯可招致头皮枯燥缺水，反而会加重头皮屑。常常是头皮屑增加的缘由，常见的有头皮脂溢性皮炎、头皮银屑病、神经性皮炎等，要及时到医院诊治。