膝关节创伤性滑膜炎的护理措施

概述

今年夏天，啊，跟单位一起去北戴河旅游，大家玩儿得特别开心，没想到，游了一天的泳也许是太累了，走到回家的路上，大家挤来挤去的不小心把脚崴伤了。当时也没有太注意，只是感觉好点儿了就回家了，快乐的旅行结束了，大家都开始上班了，第二天没想到我的脚就肿了起来。一动脚就钻心的疼，肿得路都走不了，我无法上班，创伤性滑膜炎怎么护理呢？

步骤/方法：

1 首先患者朋友在治疗的期间，一定要注意在营养上多补充一些有营养的食物，这样对身体的健康恢复有好处，而且在恢复的期间不能够有过多的活动，因为会对滑膜的健康恢复没有好处。

2 患者平时在情绪方面一定要保持愉悦，因为一个好的心疼对疾病的恢复是非常有帮助的，所以开心不起来的话，也可以多听一些比较欢快的歌曲，如果有肿胀问题的话，能卧床休息的话就卧床休息。

3 患者在治疗的同时，也可以用一些外用的膏药来进行敷贴，帮助活血化瘀，同时多补充钙质和维生素，多吃一些深绿色的蔬菜和水果，多喝水，让自己的身体恢复能够能够得到加强。

注意事项

患者平时还要在饮食方面需要注意的是，一定不要吃一些过于辛辣的有刺激性的食物，饮食方面主要应该以清淡为主，而且尽量不要吃鱼类或者海带一类乏发味。患病期间最好进行卧床静养。在没有治愈之前，一定要少走动，避免出现慢性滑膜炎。