嗜睡症的病因,嗜睡症有哪些原因_健康经验_快速问医生

概述

长期患有嗜睡症会导致身体健康受损，经常长时间的睡眠，精神不振，食欲不佳，记忆力减退都是嗜睡症的症状，一些中老年人容易患上该病，长期伏案工作的年轻人也容易患上这种疾病，患病后大部分患者不能及时发现，耽误了治疗，导致各种并发症出现。嗜睡症的病因是比较多的，不同的病因治疗方法也不一样，要区分对待。嗜睡症的病因有哪些呢？

步骤/方法：

1 通常，睡眠不足是嗜睡症的主要原因。一些患者由于平时工作强度过大，经常加班，消耗体力和精力，导致身体虚弱，休息的时候就会出现嗜睡症的症状，睡眠充足后会有所缓解的。

2 生活不规律容易引起嗜睡症的发生。很多人饮食习惯不好，经常抽烟喝酒，睡觉不规律，长期酒精刺激导致精神涣散，容易嗜睡。长期熬夜造成免疫力下降，睡眠质量差，会出现越睡越困的现象。

3 体质过差也容易引发嗜睡症的出现。营养不良，月经不调，消化不好，都会使睡眠得不到有效的保障，入睡困难，睡后多梦，所以出现嗜睡现象。长期服用一些药物也会引起嗜睡症的发生的。

注意事项

经常嗜睡，患有嗜睡症要明确病因，防止长期嗜睡造成严重问题发生。工作要劳逸结合，平时多跟朋友家人沟通，懂得释放自己的压力，心态好了睡眠质量也会上升。

嗜睡症的病因,嗜睡症有哪些原因

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