胃痛的原因,胃痛怎么引起的

概述

前天可能喝了点放久了的汤，我的胃就开始痛，在这之前，我的胃从来没没有痛过，只是有时候偶尔会感觉轻微的疼痛，但次数很少很少，但是从前天的胃痛开始后，2天之内已经痛了4次，昨天晚上吃了点零食，没过多久，胃就开始痛了，今天早上又痛了一次，而且痛的时间又加长了，也呕吐了，但是呕吐出来的只是水，黄色的，而且有味道，很难受，那么胃痛有什么原因,胃痛怎么引起的

步骤/方法：

1 肝气犯胃忧思恼怒，气郁伤肝，肝之疏泄失调，横逆犯犯胃，气机阻滞，胃失和降则胃脘头痛，应该饮食有节，防止暴饮暴食，宜进食易消化的食物，忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物，尽量避免烦恼、忧虑，保持乐观情绪。

2 饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品，以致脾胃受伤，食滞中焦，气机不利而产生胃脘疼痛，对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说，最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高

3 脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛，胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。

注意事项

1、宜吃热量、蛋白质和维生素丰富的食物；2、宜吃富含维生素A、B、C的食物。1、忌吃刺激性食物；3、忌吃过甜及过酸的食物及水果；4、忌吃易胀气的食物。