女性来月经期间可以喝红茶吗

概述

茶是我们中华民族传统的一种饮品，我们很多人都有喝茶的习惯。而我国的茶文化博大精深，茶的品种也很多，不同的茶有不同的功效，对人体健康都十分有益。红茶就是其中的一种，红茶对人体有很多好处。而喝茶也有一定的学问和门道，女性朋友们每个月都会经历一次生理期，这时有很多地方都要注意，那么生理期时究竟能不能喝红茶呢？

步骤/方法：

1 很多人听说经期喝红茶会造成痛经、贫血等问题，因为红茶中有些物质会造成铁元素的流失，还会妨碍人体对铁元素的吸收。而且若是痛经的女士还会加重痛经症状，因此对女性生理健康不利。

2 而红茶具有收敛性，因此若是有便秘的女性还会加重便秘，进而也可能造成痛经，这些都让人十分难受。但红茶对人体也有很多好处，能够利尿解毒、消炎杀菌、提神醒脑可以适当喝。

3 总的来说，红茶对人体健康有益，但由于女性生理期时比较特殊，很多方面都要注意，在喝茶方面最好还是少喝，虽然适量喝并无大碍，可根据每个人体质差异，在经期还是要谨慎对待，可以平时喝红茶。

注意事项

可见，喝红茶对人体健康十分有益，但喝红茶也有一定的注意事项，我们要掌握正确的喝红茶的方法，在经期时尽量少喝，这样才不会影响健康。