月经期千万别盲目清洗阴道

概述

我们知道月经期是一种特殊时期，身体很容易出现一些变化和状况，身体素质和身体免疫力都会变得低下，这样就很容易导致一些疾病发生。有很多的女性朋友在月经期间很容易出现痛经的现象，主要是由于身体素质和不良的生活习惯而引起的，所以女性朋友在月经期间要注意的事项有很多，一定要保护好自己的身体，千万别让身体受凉。那么我们就来了解一下为什么月经期千万别盲目的清洗阴道？

步骤/方法：

1 我们知道月经期间身体非常脆弱，免疫抵抗力比较差，这样就很容易受到细菌病毒的感染。如果这个时候再盲目的清洗阴道，就会破坏阴道的环境平衡，这样就很容易引发一些炎症，所以一定要引起注意了。

2 在月经期间一定要注意清洗方式。一定要注意个人卫生问题，要勤洗澡勤换洗内衣裤，同时要保持下身的清洁和干爽，但是一定要注意，尽量不要用刺激性的清洁液来清洗阴道，否则就有可能会引起阴道炎等疾病。

3 在月经期间的饮食非常重要。一定要以清淡为主，一定要多吃新鲜的水果和蔬菜，同时要补充一定的蛋白质，要多吃高营养的食物，一定要避免吃辛辣刺激生冷的食物，同时要少吃油炸食品。

注意事项

女性朋友在月经期间一定要多喝开水，千万不要喝咖啡和刺激性的饮料，可能会导致痛经的现象发生，还要注意一定要有合理的作息时间安排，要多休息。